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      糖尿病患者的健康教育

      發(fā)布時間:2013-04-26 15:25:00

       

      糖尿病患者的健康教育
       
      一、糖尿病的定義
      糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征。
      二、糖尿病的自我預(yù)防和保健
      1、糖尿病患者應(yīng)掌握血、尿糖的自我監(jiān)測。
      2、加強(qiáng)個人衛(wèi)生護(hù)理,尤其是足部的護(hù)理,防止足部破損及感染,應(yīng)穿松軟的平鞋,以減少肢體病殘的發(fā)生率。
      3、堅持運(yùn)動鍛煉如慢跑、散步、太極拳等有利于防止肥胖,增加周圍組織對胰島素的敏感,促進(jìn)葡萄糖的利用。
      運(yùn)動量的評估指標(biāo)有:(1)運(yùn)動量適宜:運(yùn)動后有微汗,輕松愉快,稍感乏力,休息后可消失,次日體力充沛。(2)運(yùn)動量過大:運(yùn)動后大汗、胸悶氣短,非常疲乏,休息幾分鐘脈搏未恢復(fù),次日周身乏力。(3)運(yùn)動量不足:運(yùn)動后無汗,無發(fā)熱感,脈率無變化或休息2分鐘內(nèi)恢復(fù)。
      4、糖尿病患者飲食準(zhǔn)則:
      1)控制或維持理想體重。
      2)平衡膳食,少量多餐。
       3)食物選擇多樣化,谷類是基礎(chǔ)。
       4)限制脂肪攝入量。 
       5)減少食鹽攝入。
      6)堅持少量多餐、定時、定量、定餐。
      7)多飲水,限制飲酒。
      應(yīng)注意:1)禁用含碳水化合物過高的甜食,如葡萄糖、蜂蜜、甜點心、紅糖、冰糖、冰淇琳、糖果、甜餅干、糕點、蜜餞、杏仁茶等含純糖的食品。2)應(yīng)少吃動物內(nèi)臟、肥肉、豬油、牛油等。少吃油炸食物。3)糖尿病患者不宜多吃水果。應(yīng)選的蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如:豆制品、魚…
      5、服藥期間應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)師處方,不可隨意用藥,亦不可自認(rèn)為漏服藥無關(guān)緊要。
      6、糖尿病是一種慢性消耗性疾病,老年人常常在漫長的治療中失去信心,這種心理不益于把病治好,老年人應(yīng)多與他人交流與質(zhì)詢,保持積極的心態(tài),積極配合醫(yī)生的治療。
      7、23個月去醫(yī)院復(fù)查糖化血紅蛋白A1或空腹血糖,以了解糖尿病病情控制程度,以便及時調(diào)整治療方案。
      [打印] 作者:admin
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