小心泌尿系統(tǒng)結石來偷襲
現(xiàn)如今，受泌尿系統(tǒng)結石疾病困擾的人群越來越龐大，其中尤以中青年患者最為常見，發(fā)病年齡高峰在25歲~40歲。腎與輸尿管結石多發(fā)于20~40歲的青壯年，約占70%。膀胱和尿道結石大多集中在10歲以下的兒童和50歲以上的老年人身上。一部分病人對該病認識不足，以致反復發(fā)作、反復感染、反復就診。
泌尿系結石是常見的泌尿外科疾病之一，包括腎結石、輸尿管結石、膀胱結石及尿道結石。按尿路結石所在部位，基本可分為上尿路結石和下尿路結石，上尿路結石是指腎和輸尿管結石，下尿路結石包括膀胱結石和尿道結石。臨床表現(xiàn)因結石所在部位不同而有異，其中腎與輸尿管結石為腎絞痛與血尿，在結石引起絞痛發(fā)作以前，病人沒任何感覺，而是由于某種誘因，如劇烈運動、勞動、長途乘車等，突然出現(xiàn)一側腰部劇烈絞痛，并向下腹及會陰部放射，伴有腹脹、惡心、嘔吐、程度不同的血尿。膀胱結石主要表現(xiàn)為尿路梗阻、排尿困難和排尿疼痛等癥狀。
泌尿系結石的病因極為復雜，尿中凝聚結石晶體的鹽類呈飽和狀態(tài)、抑制晶體形成物質匱乏，以及核基質的存在是導致結石發(fā)生的主要“幕后推手”。結石成分有草酸鈣、磷酸鈣和磷酸鎂銨等，其中八成以上是草酸鈣。飲食、生活環(huán)境、精神、性別、遺傳等因素，均可能成為結石的誘因。
隨著我國人民生活水平的逐步提高，人們的飲食與生活模式發(fā)生了顯著變化，吃得好而運動少，造成脂肪過量儲存、糖分增高、蛋白質超標及草酸積存過多，極易使尿中晶體物質濃度升高或溶解度降低，呈過飽和狀態(tài)，析出結晶體并在局部生長、聚集，最終形成結石。此外，天氣炎熱、出汗多、尿液濃縮及飲食中含有過多的礦物質成分如草酸鹽、尿酸鹽等，均易助推結石的產生。
診斷泌尿系結石最常用的方法是B超檢查，能夠發(fā)現(xiàn)0.3毫米以上的結石。技術熟練的醫(yī)務人員可以借助B超鎖定全泌尿系的結石，并且直觀、方便、無創(chuàng)傷。X線腹平片也能看到大部分的泌尿系結石。CT的診斷結果準確率最高，但費用偏高。
當前，對泌尿系結石的治療，主要有非手術療法、體外沖擊波碎石和手術干預等。前者包括適當跳躍活動、調節(jié)尿pH值、對癥用藥；中者是借助沖擊波聚焦后從外部擊碎體內的結石，使之隨尿液排出體外；后者是對體外沖擊波效果欠佳或結石梗阻、腎積水嚴重，合并輸尿管狹窄等適合采取的外科方法，手術方式包含輸尿管鏡取石、經(jīng)皮腎鏡碎石取石術、腹腔鏡切開取石術、開放手術等。
在采取上述手段治療泌尿系統(tǒng)結石的同時，患者日常生活中還需要注意以下四點。
一是大量飲水：
無論罹患的結石屬于哪一類，重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，才算足夠。尤其是睡前及半夜飲水，效果更好。若是當?shù)厮春}量較高的話，應注意先軟化后再飲用。
二是勿吃富含草酸鹽的食物：
大約八成以上的結石屬于草酸鈣結石，因而應限量攝取富含草酸的食物，如豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也要避免攝入酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、罌粟子等。
三是多活動：
喜靜懶動的人容易使鈣質淤積在血液中，而運動能幫助鈣質流向骨骼。勿整天坐等結石的形成，應該到戶外走走或做做運動。
四是多吃含維生素A的食物：
維生素A有助于阻礙結石復發(fā)。健康的成年人一天需攝取5000單位的維生素A。胡蘿卜和綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝等均含大量的維生素A，適合經(jīng)常食用。